يؤثر الحزن على الحالة النفسية للمرأة ويجعلها تشعر بالوحدة والقلق
عندما تكونين حزينة ستشغرين بنوع من الاحباط، وهو يؤثر على جسمك،ويمتد الى باقي أعضاء الجسم لتنعكس عليها بطريقة سلبية، ويمكن أن تؤثر في مناعة الجسم وبالتالي تصبحين أكثر عرضة للاصابة بالأمراض.
توفير النظام العائلي والأسري الهادئ الخالي من المشكلات المليء بالدفء والحب والاحتواء .
الميل المستمر للبكاء: عندما تشعر المرأة بالحزن فإنها تبدأ في البكاء بشكل لا إرادي، بل وتميل البكاء طوال الوقت.
إضافة إلى ذلك، ستهمل المرأة الاعتناء بجمالها وإطلالتها.
مراسلة «القاهرة الإخبارية»: الحزن يخيم على الضفة الغربية بعد اغتيال إسماعيل هنية
هناك كثيرا من النساء إما يزيد الوزن لهم أو يقل تختلف من كل شخص وآخر حيث توجد أشخاص نتيجة ضغوط ومشاكل الحياة تلجأ إلى الطعام بكثرة وبذلك يؤدي لزيادة الوزن بل توجد أشخاص آخري لا يريدون الطعام ومن الممكن طوال اليوم لا يرغبوا له وتقليل كثير من الوزن
هذا هو تأثير الحزن الذي قد يمتد ليصل إلى باقي أعضاء الجسم مما يولد أثراً سلبياً عليه، خاصة في جهاز المناعة الذي من المحتمل ان يزيد من خطر الإصابة بالأمراض.
للتعامل مع هذا التعب، يُنصح بالبحث عن الدعم من أفراد المجتمع، والتحدث عن المشاعر، وطلب المساعدة من طبيب عند الحاجة.
ممارسة التمارين الرياضية المسموح بها من قبل الطبيب أثناء فترة الحمل، والتي من تساعدك على تحسين صحتك العقلية الامارات والنفسية والجسدية وبالتالي تخفيف التوتر.
الاستسلام للحزن في هذه الفترة ليس حلًّا، بل يجب أن تعلمي ما يمكنك فعله في حالات الحزن والتوتر والتغيرات المزاجية للاستمرار في إرضاع طفلك.
الحزن أحد عوامل ضعف الإنسان، فهو يجعله مسلوب الإرادة ضعيف الشخصية فاقد الرغبة والشغف، والمرأة ذلك المخلوق الرقيق المشاعر قد يصيبها الحزن من حيث لا تدري فتعيش كنصف إنسان كاره للحياة عاجزة عن تحقيق ما تحب وما تتمنى، فهي لا تستطيع إخفاء هذا الحزن لأنه ينعكس على مظهرها وطريقة حياتها، وحزن المرأة قد يكون مدمرا لها ولقلبها، لذلك رفقا بالقوارير أيها العالم، فالمرأة دائما ما تستحق الأفضل.
لكن الميزة الإيجابية لدى ذلك التخلص من تلك الشعور عن طريق سقوط الشعر مما لا يحدث بتعرض أشياء أخرى أكثر الإمارات معاناة.
الرفاهية إلى الأماكن المفضلة للشعور بالارتياح والسعادة، حيث تكون في سبب من الخروج وتجنب الحزن بشكل كبير وبذلك الوصول لحالة أفضل.